Täienduskoolituse õppekava:
Seljakooli kursus meedikutele
Nimetus: Samm-sammult seljavalust vabaks meedikutele
Õppekava rühm: Meditsiini õppekavarühm
Spetsialistid: perearstid, üldarstid, taastusraviarstid, pereõed, füsioterapeudid ja kõik teised tervishoiutöötajad, kes tegelevad oma igapäevases töös seljavaluga patsientidega
Eesmärk: Kursuse läbimise tulemusena tunneb meditsiinitöötaja mittespetsiifilise seljavaluga seotud erinevaid sidusprobleeme ning oskab nõustada seljavaluga patsiente kompleksselt ja individuaalsetest vajadustest lähtuvalt.
Õpiväljundid:
kursuse läbinu
- analüüsib mittespetsiifilise seljavalu põhilisi käsitluspõhimõtteid ja seost üldise tervisliku seisundiga
- kirjeldab ägeda ja kroonilise valu füsioloogia ning käsitluse erisusi
- mõistab mõtteviisi rolli kroonilise valu kujunemises
- omandab mõttemudeli kasutamise mõtteviisi mõjutamiseks
- analüüsib liikumise ja stressi mõju seljavalule
- teab üldiseid liikumissoovitusi ning rakendab neid igapäevaselt seljavalu käsitluses
- oskab tõlgendada erinevaid terviseuuringutega leitavaid muutusi mittespetsiifilise seljavalu kontekstis
- analüüsib seljavaluga patsienti kui tervikut ja oskab leida individuaalseid lahendusvõimalusi.
Õpingute alustamise tingimused: kursusel osalemise eelduseks on meditsiiniline haridus (meditsiinitöötaja kutse).
Õppe kogumaht: 15 akadeemilist tundi, millest:
- auditoorne töö (8 veebiloengut, 10 akadeemilist tundi)
- iseseisev töö (kursuse töövihik (4 akadeemilist tundi) ja
- kaks praktilist ülesannet (1 akadeemiline tund)
Õppe sisu: peamised sisuteemad on:
- Üldist tervislikku seisundit määravad tegurid ja nende seos mittespetsiifilise seljavalu tekke ja püsimisega
- Ägeda ja kroonilise seljavalu tekkemehhanismid ja erisused ning valu krooniliseks muutumist soodustavad tegurid
- Kroonilise seljavaluga seotud müüdid ning terviseuuringute osatähtsus mittespetsiifilise seljavaluga patsiendi käsitluses
- Mõtteviisi roll seljavalu püsimisel ning praktiline mõttemudel mõtteviisi mõjutamiseks
- Stressi patofüsioloogia ning roll kroonilise seljavalu põhjusena. Stressi juhtimise olulisus.
- Puhkus ja uni kui hea tervise alustalad ning nende seos mittespetsiifilise seljavaluga.
- Liikumisnormid ning liikumise osatähtsus seljavalu ennetamises ja ravis.
- Igapäevategevuste mõju ja osatähtsus seljavalu ennetamisel.
Õppekeskkonna kirjeldus: Kursuse loengud toimuvad veebi vahendusel. Õppija saab kuulata loengut reaalajas ja/või vaadata hiljem kursuse jooksul järgi. Iga loenguteema kohta on õppija töövihikus teemakohased harjutused, mida tehakse iseseisva tööna. Kursuse jooksul toimub lisaks teemadekohane arutelu spetsiaalses kursuse veebigrupis. Samuti on igal õppijal kursuse jooksul 2 lisaülesannet, mille vastuseid jagatakse ka teiste kursusel osalejatega kursuse veebigrupis. Õppija saab küsimusi esitaja ja nii teised õppijad kui õpetaja vastata samuti spetsiaalses kursuse veebigrupis. Samas toimub ka tagasisidestamine nii kursuse jooksul kui kursuse lõpus.
Õppijale on antud lisamaterjalide viited, millega õppija saab tutvuda ning mis annavad lisandväärtust teemasse süvenemisel. Lisamaterjalidega töötamine on soovituslik.
Õppematerjalide loend:
Õppematerjalideks on veebiloengud, mida saab soovi korral ka järele vaadata. Lisaks saab iga õppija põhjaliku töövihiku, milles on iga käsitletava teema kohta harjutused iseseisvaks tööks.
Lisamaterjalideks on
- Tervisekassa alaseljavalu ravijuhis arstidele ja
- Maailma Tervishoiuorganisatsiooni seljavalu ravijuhis
- NICE (National Institute for Health and Care Excellence – ingl.k) alaseljavalu ravijuhis
Lõpetamise tingimused ja väljastatavad dokumendid: Kursus loetakse läbituks, kui õppija on osalenud auditoorses õppetöös vähemalt 80% ulatuses, läbinud edukalt kursuse testi (õiged vastused vähemalt 80% ulatuses) ning osalenud tagasisidestamisel ja aruteludes.
Kursuse läbinud õppijale väljastatakse sellekohane tunnistus. Juhul, kui õppija osales kursusel, kuid ei läbinud testi positiivse tulemusega (sooritus jäi alla 80%), väljastatakse õppijale tõend kursusel osalemise kohta.
Koolituse läbiviija kvalifikatsiooni, õpi- või töökogemuse kirjeldus: Koolitust viib läbi Seljakooli juht ja neuroloog Riina Vibo. Riina Vibo on omandanud kõrghariduse Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas ja kaitsnud samas filosoofiadoktori kraadi ning omandanud neuroloogi eriarsti kutse. Ta omab pikaajalist töökogemust neuroloogina Tartu Ülikooli Kliinikumis ning teaduri ja õppejõuna Tartu Ülikoolis.
Koolitus vastab Täiskasvanute koolituse seadusele ja selle juurde kuuluvale määrusele „Täienduskoolituse standard“.
Täiendav informatsioon täiendkoolituse kohta
Õppekorralduse alused: Kursusele saavad õppima asuda meditsiiniharidusega isikud (õed, arstid, füsioterapeudid). Õppetöö toimub eesti keeles. Kursuse tasu otsustab koolitusasutus ja avaldab selle koolituse infolehel. Kursusele tuleb registreeruda, täites vastava veebivormi. Tasuda saab otse maksekeskkonnas või soovi korral vastavalt väljastatud arvele pangaülekandega. Õppija võetakse kursusele vastu peale kursuse eest tasumist.
Kursuse korralduslik info saadetakse peale registreerumist õppijale e-posti teel registreerumisel kasutatud e-posti aadressile vähemalt 3 tööpäeva enne õppe algust.
Kursus toimub selleks spetsiaalselt loodud veebikeskkonnas (Facebook, Zoom), millele pääsevad ligi vaid kursusega liitunud isikud. Kursusel osaleja peab ise tagama arvuti olemasolu ja internetiühenduse otsesessioonide ajal.
Õpperühmas on kuni 40 osalejat. Kui koolitusele registreerub alla 6 osaleja, on koolitajal õigus koolitus tühistada. Seljakool OÜ võib vajadusel teha õppekavas muudatusi teavitades sellest osalejaid vähemalt üks tööpäev ette.
Õppija võib ka peale kursusele registreerumist loobuda kursusel osalemisest andes sellest teada e-posti teel. Kui õppija teavitab oma loobumisest enne kursuse algust, hüvitatakse kursuse maksumus täies mahus. Hilisema teatamise korral on hüvitatakse 50% kursuse maksumusest.
Kursus loetakse lõpetatuks, kui õppija on täitnud kõik õppekava läbimiseks ette nähtud nõuded. Koolituse läbimist tõendavaid dokumente väljastatakse üldjuhul digitaalselt.
Õppekava kvaliteedi tagamise tingimused: Seljakool OÜ lähtub oma tegevuses täiskasvanute koolituse seadusest, täiskasvanute täienduskoolituse kvaliteedi tagamise juhendmaterjalist täiskasvanute täienduskoolitusasutustele, juhendmaterjalist täienduskoolituse õppekava koostamiseks, täiendkoolituse standardist ja ettevõtte kehtestatud õppekorralduse alustest. Koolitaja koostab koolituse sisu oma ala asjatundjana, täiendades end vastaval erialal ning osaledes ka ise erinevatel koolitustel.
Õppekava koostamisel lähtutakse konkreetse sihtgrupi vajadustest ning koolitused on oma olemuselt praktilise väärtusega eesmärgiga osalejatel saavutada paremaid ning vahetult tööl rakendatavaid tulemusi. Koolitaja täiendab ja kaasajastab õppematerjale pidevalt ning loob vajadusel täiendavaid võimalusi õppijate õpiväljundite saavutamiseks.
Iga koolituse lõpus palutakse õppijatel täita põhjalik tagasiside vorm. Vormi alusel tehakse vajadusel muudatused kursuse läbiviimise protsessi, täiendatakse/lisatakse abimaterjale ning mistahes teisi kursuse läbiviimisega seotud aspekte. Tagasiside kokkuvõte on sisendiks täiendusõppeprogrammi õppekava, õppeprotsessi ning õppekorralduse parendamisel.
Seljakool OÜ kogub õppijate kohta järgmisi andmeid: nimi, e-posti aadress ja isikukood. Isikukood on vajalik väljastatava tunnistuse või tõendi jaoks. Isikuandmeid töödeldakse isikuandmete kaitse seaduse alusel.